Протеин
Протеин – БАД, дающий прирост мышечной массе. Если в организме бодибилдера предостаточно такого продукта, трудоспособность повышается, а качество тренировочных процессов улучшается. Купить протеин с доставкой можно на нашем сайте недорого.
Виды
Различают 4 разновидности добавки. Самый востребованный – сывороточный. Характеризуется мгновенной всасываемостью и усвояемостью организмом. Извлекают из простой молочной сыворотки. При помощи фильтров из нее удаляются элементы, не относящиеся к белкам, и жиры.
Другие виды:
- Казеиновый. Такой протеин усваивается медленно, поэтому его употребляют вечером, перед сном. Производят его путем ферментного преобразования молока.
- Яичный. Изготавливается из белков куриных яиц. Обладает высокой степенью усвояемости.
- Соевый. Состоит из растительных белков. Такой протеин хорош для похудения, имеет неполноценный аминокислотный комплекс и низкую биодоступность. Идеально подходит для вегетарианцев и дешевый.
Существуют многокомпонентные комплексы, из смеси вышеперечисленных разновидностей протеина для набора мышечной массы. Содержат практически все аминокислоты, идеально подходят для приема до и после тренировок.
Действие
Протеин - строительный компонент для тканей мышц. Регулярное его употребление активирует рост мускул, заряд бодрости, восстанавливает баланс гормонов, усиливает похудение и обменные процессы. Вещество уничтожает жировую прослойку, позволяет скорее восстановиться после занятий и снять болевые ощущения. Также восполняет белковый дефицит, снижает концентрацию плохого холестерина.
