Креатин
Креатин – востребованный спортпит. Позволяет нарастить мускулатуру, заниматься спортом в 2 раза дольше, скорее восстанавливаться после тренировок. У добавки есть особенность: снабжать мышцы энергией при длительной работе, заставлять атлета тренироваться с удвоенной силой. Купить креатин сегодня спешат многие атлеты и сделать это можно недорого.
Виды
Разновидностей креатина много:
- Моногидрат;
- Нитрат;
- Малат;
- Ангидроус;
- Фосфат и др.
Креатин моногидрат считается лучшей дешевой формой благодаря высокому содержанию вещества в чистейшем виде. Добавка отлично усваивается, высокоэффективна. Креатина нитрат превосходно растворяется в воде, расширяет сосудистые стенки, мгновенно поступает к волокнам мышц.
Малат creatine в спортивном питании позволяет повысить уровень энергии за счет содержания яблочной кислоты и не провоцирует побочных реакций в виде нарушения пищеварения, работы органов ЖКТ.
Какой купить препарат, решать вам. Каждый хорош по-своему, имеет массу положительных отзывов. Выбрать для себя подходящий препарат поможет на сайте наш консультант.
Действие
Принцип работы креатина направлен на энергетический обмен мышечных тканей и волокон нерв. Вещество принимает активное участие в процессах фосфагенной системы. Это проявляется в поступлении энергии в мышечные волокна и отсутствии у спортсмена синдрома усталости после изнуряющих занятий. Также компонент влияет на образование анаболических гормонов.
