Глютамин
Глютамин – высокоэффективная биодобавка в бодибилдинге. Большая половина атлетов мира употребляют ее для повышения мышечной крепости, ускорения восстановления после тренировок, улучшения общего самочувствия. Если вы желаете купить глютамин с доставкой, воспользуйтесь услугами нашего сайта. При необходимости помогут оформить заявку менеджеры.
Действие
Активные тренировки заставляют организм в ускоренном темпе перерабатывать аминокислоты, чтобы восстановить мышцы. Поэтому глютамин – важный продукт для атлетов. Он восполняет дефицит аминокислот, и не только. Преимущества глютамина:
- Уменьшает интенсивность катаболических процессов. Не допускает распад тканей мышц.
- Принимает участие в восстановлении мышечных волокон после изнурительных занятий.
- Активирует синтез белка.
- Связывает вредный аммиак. Благодаря этому уменьшается неблагоприятное действие токсичных веществ на головной мозг, орган работает лучше.
- Увеличивает концентрацию гликогена. Происходит активное сжигание жира и прирост мускульной массы.
- Содействует правильной выработке гормона роста.
На этом действие глютамина не заканчивается. Он поддерживает иммунитет, барьерную функцию ЖКТ. Глютамин приносит огромную пользу и не для тренированного организма. При регулярно приеме глютамина:
- снижается упадок сил;
- минимизируется риск заражения инфекциями;
- уходит повышенная восприимчивость;
- начинает правильно работать печень;
- легче переносятся стрессовые ситуации.
Роль глютамина в жизни бодибилдера, атлета, культуриста неоценима. Глютамин дополнительно укрепляет связочно-суставной аппарат, что предупреждает появление травм. Также препарат Л-глютамин ускоряет внедрение в скелетную ткань ионизированного кальция.
Показания и рекомендации к приему
L-Глютамин чаще всего рекомендуют как основное спорт питание для поддержания упругости мышц и их наращивания. Советуют глютамин лицам с ослабленным иммунитетом, понижением работоспособности, хронической усталостью. Препарат в качестве дополнительной терапии идеален при проблемах нервной системы и психоэмоционального состояния.
При определении для себя дозы глютамина учитывайте общее состояние здоровья, вес, уровень энергичности, активности, каждодневных стрессов. Советуют принимать препарат не более, чем 10 грамм в день. Причем разделать их нужно на несколько приемов пищи. Идеально употреблять по 2,5 гамм за завтраком, обедом, полдником и ужином.
Для спортсменов употреблять продукт желательно сразу после занятий в целях предупреждения катаболизма и запуска роста мускулатуры. Также рекомендован прием аминокислоты перед отходом ко сну для стимуляции гормона роста. Когда организм привыкнет к препарату, его дозировку удваивают.
